In ultima vreme, mergem destul de mult pe jos. Mai ales dupa serviciu, seara, cand cei ~10 km pana acasa sunt chiar foarte reconfortanti (in ciuda anumitor zone cu trafic mai intens) dupa 9-10 ore de stat la birou.
Sunt si seri in care merg mai putin, apeland la metrou/autobuz de pe la jumatatea distantei, dar asta depinde de chef si stare. Sau, daca mai am sau nu ceva de rezolvat pe acasa.
Dar, cert e ca am descoperit aceasta miscare de baza. Desi nu prea pare la prima vedere, este un consumator de calorii. Plus vorba clasica, “mersul pe jos face piciorul frumos“.
Cum nu a mai plouat de mult, Bucurestiul e plin de mazga si jeg. Asfaltul e de-a dreptul imbacsit iar eu neavand aripi pe bicicleta, am umplut-o de cateva ori bune de jeg (ce s-a si pietrificat intre timp). Plus ca te mai si plictisesti sa iei in fiecare seara poporu’ din zona Veteranilor – Gorjului in piept.
Luand in calcul activitatea recenta (cred ca am mers cam in fiecare zi lucratoare in ultima vreme), ieri (duminica), fiind vremea destul de frumoasa, ne-am “dotat” cu ceai in termosuri, niste chec de casa (facut tot de noi), aparat foto (desi nu am avut ce sa fotografiem) si am luat-o la pas, cu gandul de a “atinge” Herastraul si zona Tineretului la picior. Am pus baterii in GPS si l-am lasat sa inregistreze ruta, strict din curiozitate.
Dupa mai bine de 5 ore si jumatate de mers (cu tot cu pauze de ceai, semafoare, etc.), ne apropiam de parcul Tineretului. Dupa o pauza la Mega Image, am continuat pe jos pana la Timpuri Noi, de unde am luat metroul spre casa.
Iata parcursul:
Concluzii
- mersul pe jos chiar este o activitate frumoasa, reconfortanta
- ne gandim serios la a alterna alergarea si biciclitul cu mersul pe jos, mai ales in sezonul rece
- poti merge pe jos si cand e mai frig; te imbraci bine si mergi nitel mai alert
- par distante mari, insa nu e chiar asa
- ce-i drept, dupa cei 23 de km si nitel de ieri, ne-am simtit ca dupa un semimaraton.
- somnul e mai dulce dupa
- digestia merge mai bine in ziua respectiva
- poti vorbi fara probleme in timpul mersului, destul de usor
- poate fi o ocazie buna pentru a face fotografii de tot felul, indiferent ca va plimbati printr-o padure sau in zona urbana
Sfaturi
- alegeti-va ruta in functie de disponibilitatea toaletelor (ecologice, magazine, benzinarii, etc.)
- sa aveti apa sau ceai, dupa caz
- daca e nevoie, va puteti urca oricand intr-un mijloc de transport in comun si sa va retrageti spre casa
- vara e destul de greu spre imposibil sa parcurgi ruta asta, din cauza caldurii si a poluarii ce cred ca se resimte altfel in anumite zone..insa padurile sunt mereu la indemana!